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 <title><![CDATA[翡翠阁古典文化论坛]]></title>
 <link><![CDATA[http://feicuige.ttsite.com]]></link>
 <description><![CDATA[Latest 20 article of all forums]]></description>
 <copyright><![CDATA[Copyright(C) 翡翠阁古典文化论坛]]></copyright>
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 <lastBuildDate><![CDATA[Thu, 08 Jan 2009 18:38:14 +0000]]></lastBuildDate>
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 <title><![CDATA[PHPWind Board]]></title>
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 <description><![CDATA[翡翠阁古典文化论坛]]></description>
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 <title><![CDATA[少林六合拳]]></title>
 <description><![CDATA[[size=4]少林六合拳朴实无华、刚健有力、重在实战，有利於护身自卫。其特点如下：
（1） 套路组合周密
　　　少林六合拳的套路从起势到结尾，布局合理，结构谨严，节奏分明。

（2） 攻猛招连
　　　六合拳的套路中，凡出招攻者一是猛，二是连，既攻则猛，攻则必破。如拳打足踢加冲肘，使对方措手不　　　及，此谓猛。如连 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://feicuige.ttsite.com/read.php?tid=9443883]]></link>
 <author><![CDATA[龍儿]]></author>
 <category><![CDATA[武学文化]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 04 Jan 2009 03:48:45 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[祝大家新年快乐！]]></title>
 <description><![CDATA[[color=#ff0000][size=5]新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想。拂去岁月之尘，让欢笑和泪水、爱与哀愁在心中凝成一颗厚重的晶莹琥珀。松林祝大家新年快乐！万事如意！[/size][/color]]]></description>
 <link><![CDATA[http://feicuige.ttsite.com/read.php?tid=9423009]]></link>
 <author><![CDATA[松林]]></author>
 <category><![CDATA[丹青品墨]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 31 Dec 2008 13:37:46 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[观音华佗治病秘方]]></title>
 <description><![CDATA[[size=4]观音治病果菜秘方 
1、 流鼻血验方 
1．杨桃压汁（原汁不加开水），3粒左右，掺些甘草粉，在下午二点左右喝下约1碗，连续服用3天，可以根治。 
2．梨子1个（比较小的用2个），削皮，沾甘草粉，在下午二点慢慢吃下，连续服用3天，可以根治。 
3．空心菜1把，香菇5朵切丝，煮汤，在下午二点吃下1碗左右。 
做法：香 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://feicuige.ttsite.com/read.php?tid=9390046]]></link>
 <author><![CDATA[龍儿]]></author>
 <category><![CDATA[养生之道]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 27 Dec 2008 03:04:17 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[六款养颜花粥让人美如花]]></title>
 <description><![CDATA[[size=4]鲜花以其艳丽、香味、娇容以及无穷的魅力吸引着人们。许多鲜花中含有各种生物甙、植物激素、花青素、酯类、维他命和微量元素等，可抑制某些引起皮肤老化的酶类，增强皮肤细胞的活力，并可调节神经，促进人体新陈代谢，有较佳的护肤养颜的美容作用。因而，食用鲜花逐渐成为一种新的饮食潮流和饮品时尚。 
 &nbsp;  ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://feicuige.ttsite.com/read.php?tid=9235112]]></link>
 <author><![CDATA[玉荷居士]]></author>
 <category><![CDATA[养生之道]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 02 Dec 2008 05:49:07 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[推荐七款冬季健康美味养生粥]]></title>
 <description><![CDATA[[size=4] 冬季养生有喝腊八粥的说法，它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看：豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含有丰富的蛋白质，而且富含维生素E和多种微量元素，对于提高人体免疫力、延缓衰老都能起到很大作用。 其实，除了腊八粥以外，还有很多养生粥也适 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://feicuige.ttsite.com/read.php?tid=9214445]]></link>
 <author><![CDATA[玉荷居士]]></author>
 <category><![CDATA[养生之道]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 29 Nov 2008 01:14:04 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[燕窝的食用方法]]></title>
 <description><![CDATA[[img]http://www.xsjk.net/Files/111111.jpg[/img] 

  燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好吸收燕窝营养不要食用燕窝。 
  燕窝本身无 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://feicuige.ttsite.com/read.php?tid=9188260]]></link>
 <author><![CDATA[玉荷居士]]></author>
 <category><![CDATA[养生之道]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 25 Nov 2008 02:28:57 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[素食主义者的美味心经]]></title>
 <description><![CDATA[或许是厌倦了大鱼大肉，山珍海味，在我们的身边，开始有这么一群人，每日三餐只爱清淡不爱油腻，只吃蔬菜水果不吃鱼、肉，他们自称“素食主义者”。素食不仅让他们精神愉快，更令他们身体健康。让我们一起来悉心倾听这些素食主义者的素食美味心经。　　游雨，素龄5年，女，公务员 
　　素食心得：其实很多荤菜所谓的美味是 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://feicuige.ttsite.com/read.php?tid=9173954]]></link>
 <author><![CDATA[玉荷居士]]></author>
 <category><![CDATA[养生之道]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 23 Nov 2008 10:06:20 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[申请友情连接]]></title>
 <description><![CDATA[文字链接
煮酒历史网 [url]http://www.z9ls.com/bbs[/url] 
本站上面的友情链接已经做好了]]></description>
 <link><![CDATA[http://feicuige.ttsite.com/read.php?tid=9134882]]></link>
 <author><![CDATA[申请友情链接]]></author>
 <category><![CDATA[斑竹点点]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 18 Nov 2008 04:59:18 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[聪明女人的养颜心经]]></title>
 <description><![CDATA[[size=4][b]笑容是美丽的法宝 
[/b] &nbsp;  脸上的笑容不仅传递着心里的欢愉，也是赠送给世界的一份美好礼物，因为笑容可以传染。没有笑容就没有幽默的心态，不懂得自嘲，心事永远打着死结，拥堵于胸，一生得不到快乐。乐观而灿烂的笑容不仅愉悦自己，也快乐着身边的每一个人。
 &nbsp;  [/size][b][size=4]美丽是永远的 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://feicuige.ttsite.com/read.php?tid=9127198]]></link>
 <author><![CDATA[玉荷居士]]></author>
 <category><![CDATA[养生之道]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 17 Nov 2008 02:13:38 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[冬天保暖也要注意方法]]></title>
 <description><![CDATA[[size=4]寒流一来，有些人就瑟瑟发抖，想方设法取暖，可其中十之八九的方法都是不可取的，如： 
  活动取暖幅度过强。冬天多活动，一来能锻炼身体，二来可驱走寒冷，但对老年人来说，运动时一定要量力而行，别选择那些活动幅度过强、活动量太大的运动项目，而应选择慢跑、骑自行车、打太极拳等运动量小的项目。如果在运动 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://feicuige.ttsite.com/read.php?tid=9127167]]></link>
 <author><![CDATA[玉荷居士]]></author>
 <category><![CDATA[养生之道]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 17 Nov 2008 02:09:04 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[古人药食养生趣谈]]></title>
 <description><![CDATA[[size=4] 王怀隐与枸杞王怀隐是北宋著名的医学家，专为皇家看病。他受唐代刘禹锡枸杞诗的影响，开始研究枸杞的延龄作用。他在《太平圣惠方》书中记载了～个耐人寻味的故事：有一使者去西河办事，路遇一“青年”妇女正责打～个八九十岁的老人。使者深感气愤，问女子：“这老者是你何人?”女子说：“是我孙子。”使者又问： ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://feicuige.ttsite.com/read.php?tid=9122871]]></link>
 <author><![CDATA[玉荷居士]]></author>
 <category><![CDATA[养生之道]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 16 Nov 2008 11:04:40 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[德性是养生之根本]]></title>
 <description><![CDATA[[size=4]在道德修养与健康、养生和关系方面，我国历史上的许多思想家和养生家都把养性和养德放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根”。 
  孔子提出“德润身”，“大德必得其寿”，“仁者寿”，“修以道，修道以仁”等观点。仁，指的是人与人之间同情、友爱的情感。寿，则有两 层含意：其一是指人的实际寿命；其二是“ ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://feicuige.ttsite.com/read.php?tid=9122861]]></link>
 <author><![CDATA[玉荷居士]]></author>
 <category><![CDATA[养生之道]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 16 Nov 2008 11:02:21 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[二十四味凉茶]]></title>
 <description><![CDATA[[img]http://www.jusoo.cn/health/images/NewsImg/2006/08_07-13/2006080710421238532.jpg[/img]
[size=4]配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。 
[/size]]]></description>
 <link><![CDATA[http://feicuige.ttsite.com/read.php?tid=9114899]]></link>
 <author><![CDATA[玉荷居士]]></author>
 <category><![CDATA[养生之道]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 15 Nov 2008 06:54:33 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[美容养颜的水果汁]]></title>
 <description><![CDATA[[size=4]紫沙果酿 
　　材料：李子3个、葡萄200克、苹果1/2个、柠檬1/4个。 
　　做法： 
　　1、材料洗净，李子去核、不必削皮，将其切成四块，柠檬削皮、果肉切块。 
　　2、材料分别放入果汁机中打成纯果汁。 
　　3、四种果纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。 
客专题行业资讯 
　　功效：含有丰富的 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://feicuige.ttsite.com/read.php?tid=9114879]]></link>
 <author><![CDATA[玉荷居士]]></author>
 <category><![CDATA[养生之道]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 15 Nov 2008 06:51:24 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[感悟平淡生活]]></title>
 <description><![CDATA[ &nbsp;   [size=4] 看人生路上的点点滴滴，忽然觉得只是不过如此。平平淡淡的生活，才是最真实的生活。世间的很多事，都不需要有太多的解释，其实一切的一切都是子虚乌有的，无即是有，有即是无。淡也是味，五味也是味，所以生活也是如此，何不看淡这一切呢。人过的平淡些吧，不要追求追不到的东西吧，名利要是有了，即是 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://feicuige.ttsite.com/read.php?tid=9097121]]></link>
 <author><![CDATA[玉荷居士]]></author>
 <category><![CDATA[散文随笔]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 12 Nov 2008 07:06:13 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[中国养生文化的起源]]></title>
 <description><![CDATA[[size=4]就有文字记载的历史确切性而言，中国养生文化的萌芽大概只能上溯到殷商时代。从已经出土的甲骨文的考证中可以发现，殷商时的人们在生病、分娩时都祈祷祖宗神灵佑助；对日常生活中的吉凶祸福与健康状况也不时卜问，进而举行各种形式的祭祀活动以清除不祥。此外，甲骨文中还出现了有关个人卫生（如沐、浴）和集体卫 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://feicuige.ttsite.com/read.php?tid=9075402]]></link>
 <author><![CDATA[龍儿]]></author>
 <category><![CDATA[养生之道]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 09 Nov 2008 04:01:57 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[中国养生文化的形成]]></title>
 <description><![CDATA[[size=4]
中国养生文化的形成
秦汉至隋唐的千余年间，堪称中国养生文化繁荣的鼎盛期。西汉初年开始，由于当时的最高统治者大多热衷于追求长生不老之术，从而在客观上促进了养生文化的兴盛。　　在西汉产生的众多养生诸作中，最令世人瞩目的要算《黄帝内经》。该书汇集了先秦时期的各种养生观点、并且首次专门从医学角度探 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://feicuige.ttsite.com/read.php?tid=9075371]]></link>
 <author><![CDATA[龍儿]]></author>
 <category><![CDATA[养生之道]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 09 Nov 2008 03:57:38 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[最营养早餐：白粥 + 点心。]]></title>
 <description><![CDATA[[table=575][tr][td][table=575][tr][td][font=宋体][color=#333333]最营养早餐：白粥 + 点心。[/color][/font][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td]

[align=center][font=宋体][color=#333333][img]http://www.xsjk.net/Files/Remoteupfile/2008-7/10/20070824034147774.jpg[/img][/color][/font][/align]

 &nbsp;  
 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://feicuige.ttsite.com/read.php?tid=9032425]]></link>
 <author><![CDATA[玉荷居士]]></author>
 <category><![CDATA[养生之道]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 03 Nov 2008 05:48:03 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[橘子别与黄瓜同食]]></title>
 <description><![CDATA[[size=4]橘子忌与黄瓜同食。黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素，而使橘子的营养价值降低。橘子也不宜与萝卜同食。据报道，萝卜在体内会代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸，若与橘子同食，橘子中的类黄酮物质会转化成羟苯甲酸而加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发甲状腺肿。
 &nbsp;  此外，橘子含有 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://feicuige.ttsite.com/read.php?tid=9032376]]></link>
 <author><![CDATA[玉荷居士]]></author>
 <category><![CDATA[养生之道]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 03 Nov 2008 05:42:38 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[女人养生 膳后莫用脑]]></title>
 <description><![CDATA[[font=宋体][size=3] 1.就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。 
 &nbsp;   2.间隔时间要适宜：一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。 
 &nbsp;   3.尽可能不极饥时进食：因饥饿时食欲特强，容易一下子吃得多，从而导致肥胖。
 &nbsp;   4.不要吃得太多：如先吃喜爱的食物，情绪上的满足会 ..]]></description>
 <link><![CDATA[http://feicuige.ttsite.com/read.php?tid=9005629]]></link>
 <author><![CDATA[玉荷居士]]></author>
 <category><![CDATA[养生之道]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 30 Oct 2008 03:13:30 +0000]]></pubdate>
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